東京都文京区本郷・春日Personal taining studioカメシチダイエット&脚やせトレーナーの吉田尚弘です。1. 果糖とは？甘みの強い糖の特徴と摂取源果糖（フルクトース）は単糖の一種で、果物、蜂蜜、砂糖（ショ糖）の構成成分として...