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いくつになっても美しくあり続けたいと思う女性の願いを叶えるために生まれたパーソナルトレーニングスタジオKame7(カメシチ)です。
当スタジオ「Kame7」ではお客さまに心身共にリラックスしていただけるようにひとり一人に合わせた効果的なダイエットアプローチで、あなたの体を確実に変えていきます。そんな役立つBLOGを心を込めて開設しました。

  1. 足指の縮みと甲高は要注意
  2. 二の腕を細くする夢を叶える
  3. お尻を小さく、そしてヒップアップ
  4. 太もも-10㎝は努力の他ない!
  5. ヒップ引き締め、脚やせでスゴイ結果が!
  6. 若い女性は飢餓状態
  7. 筋肉は努力なしでは作れない
  8. 足関節と美脚の関係
  9. ダイエットに水は必須なのはなぜ?
  10. ヒップ、太もも痩せならお任せください。
  11. 上体起こしはしない方がよい
  12. アルコールとダイエット
  13. 四十肩、五十肩のメカニズム
  14. お尻のぽってりと股関節の関係
  15. 外食もしながら、-7.5㎏に成功
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