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いくつになっても美しくあり続けたいと思う女性の願いを叶えるために生まれたパーソナルトレーニングスタジオKame7(カメシチ)です。
当スタジオ「Kame7」ではお客さまに心身共にリラックスしていただけるようにひとり一人に合わせた効果的なダイエットアプローチで、あなたの体を確実に変えていきます。そんな役立つBLOGを心を込めて開設しました。

  1. ヒップ、太もも痩せならお任せください。
  2. 上体起こしはしない方がよい
  3. 脂肪はダイエットの司令塔
  4. 結果が出ればオッケーではない。
  5. アルコールとダイエット
  6. ウエストのクビレはダイエットでは無理
  7. 四十肩、五十肩のメカニズム
  8. 美姿勢を作る内転筋群
  9. お尻のぽってりと股関節の関係
  10. 外食もしながら、-7.5㎏に成功
  11. 下半身痩せなら、お任せください。
  12. 体重-5㎏ですが、ウエスト引き締めが半端ない
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