トレーニング＆ダイエット体験 文京区本郷三丁目、ピラティスダイエットで結果がでました。
文京区本郷三丁目ピラティスダイエットとはピラティスマシーンを使ったエクササイズと、食事指導で理想のボディラインを追及するメソッドです。 ダンベルやバーベルなど筋肉にかなりの負荷をかけるトレーニングではなく、コアを中心に体幹を鍛えます。
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