kame7の強み

Kame7の強み

数あるパーソナルジムの中で、パーソナルトレーニングスタジオkame7は、他のジムとどう違うのか?何が強みなのかをお伝えします。

・徹底的に引き締まったボディを目指す

Kame7は他のパーソナルジムのような重たいダンベル、バーベルは使いません。なぜなら、筋肥大を目指すような高重量を使ったトレーニングは目指しません。セッションはピラティスメソッド、スタビライゼーションなど自分の体重を重りにした自重トレーニングを中心に行い、kame7の真骨頂である引き締まったウエスト、そして美脚、ふくらはぎ痩せ、姿勢改善を目指します。

 

 

・管理栄養士によるダイエット指導

理想とするボディラインを目指すためには、ダイエットは必須。ただ、リバウンドする場合が多いとも事実です。当スタジオでは、その時だけ痩せればよいダイエットではなく理想の体重、ボディラインを維持するための、正しい栄養バランス、カロリー数、献立を学習しながら成果を出していきます。

 

 

・ピラティスマシーンを使ったセッション

ピラティスは体のバランスを調えるだけじゃなく、ストレッチ、体の内側に筋肉にアプローチするコアトレーニングの要素を取り入れながら行うメソッドです。特にピラティス専用マシーンを使ったセッションは体が硬い、運動初心者の方にもお勧めです。肩こり、腰痛改善やウエスト引き締め効果があります。
現在、ピラティスマシーン体験キャンペーン開催中!通常の半額でセッションが受けられます。詳しくはこちらをクリック。

・3つのコースからお好きなものをお選びください。

kame7が得意とする脚痩せ・美姿勢エクササイズ、ダイエット指導を組み合わせた3つのコースをご用意。お好きなコースをお選びください。
(それぞれのコースをクリックすると詳細をご覧いただけます)

ダイエット&脚痩せコース

美脚&美姿勢コース

ピラティスコース

 

・路面店で清潔感のあるスタジオです。

当店は三田線千石駅より徒歩1分、不忍通り沿いにある路面店です。マンションの一室でやっているパーソナルジムって、女性の方にとっては何となく入りにくいイメージがあると思いますが、当スタジオ1階の路面店ですので入りやすく、清潔な店内ですので安心してご来店ください。

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