ウエストライン 夏に向けてのくびれ作りは○○筋がポイント 文京区春日・本郷三丁目ピラティススタジオカメシチです。夏はどうしても肌の露出度が高くなります。そうなると気になるところが沢山出来ますね~二の腕の太さ、タルタル。太もものセルライト。その中でも気になるのがお腹の脂肪ですね。 2019.03.25 ウエストライン姿勢
パーソナル栄養学 「果糖の摂りすぎが健康に与える影響とは?腸・代謝・免疫へのリスクを解説」 東京都文京区春日・本郷三丁目ピラティススタジオカメシチです。果糖(フルクトース)は単糖の一種で、果物、蜂蜜、砂糖(ショ糖)の構成成分として自然界に存在しています。これらを過剰摂取をすると大きな問題が発生してきます。 2019.03.23 パーソナル栄養学