トレーナー紹介
カメシチ代表 吉田尚弘
初めまして。文京区本郷Personal training sutidoカメシチ代表の吉田尚弘と申します。
私はピラティスやエクササイズを提供し、あなたの身体が引き締まり実年齢より若く見られる楽しさを実感してほしい。そして、あなたが新しく生まれ変わったようになってほしい。
それを食・栄養・ピラティス・エクササイズを通じて伝えていきたい。そんな想いで私は、このスタジオを始めました。
なぜ、パーソナルトレーナーになったのか？
私は20代の頃、イタリア料理のシェフとして働いていました。食べることが大好きでしたが、不規則な生活の影響もあり、気づけば身長168.5cmで体重78kgまで増えてしまいました。体型に自信が持てず、鏡を見るのも嫌になるほどでした。
転機は29歳の時。血糖値の上昇を指摘され、ダイエットを決意。筋トレや栄養を学び実践する中で体型は大きく変わり、着たい服を楽しめるようになり、気持ちや考え方も前向きに変わっていきました。
この経験から、運動や食事の改善は体型だけでなく、生き方そのものを前向きに変える力があると実感。その想いを直接伝えられる仕事としてパーソナルトレーナーの道を選び、パーソナルジムを立ち上げました。
トレーニングは最初はきつく感じるかもしれません。しかし、楽しく続けることで体は確実に変わります。一人でも多くの方に、体が変わる面白さとトレーニングの楽しさを体験していただきたいと思い、日々お客様と向き合っています。
経歴
・栄養専門学校卒業後、 東京及びイタリアにて料理人として、約10年レストラン勤務。
・その後、調理師専門学校で西洋料理及び栄養学の講師を務める。
・その間に食事コントロールと運動で10㎏のダイエットに成功したが、健康的に痩せることの重要性を再確認しその大切さを伝えたいという想いから、パーソナルトレーナーを目指す。
・2006年よりフリーのトレーナーをして活動開始。大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーとして活動し、月間100本以上のセッションを行い、常時パーソナルトレーニング売上のトップを維持し、延べ10,000人以上指導してきました。
・2014年文京区千石でピラティスを取り入れたPersonal training studioカメシチをオープン。
・2024年より本郷三丁目に移転。
デブ全盛期のころ
モットー
「楽しく、美しく、根拠のある結果を。」
一般的なダイエットは、炭水化物抜きや極端な食事制限に偏りがちです。しかし私が目指すのは、食べながら体型を変え、代謝を底上げする体質改善です。
ピラティスで姿勢と動きの質を整え、分子栄養学の視点で食事を見直す。この2つを組み合わせることで、「運動だけ」「食事制限だけ」では届かない変化を引き出します。
おいしく・バランスよく食べながら、身体の内側から変わっていく。鏡を見るのが楽しくなり、着たい服が着られる。そんな変化が生き方を前向きにしてくれると、自分自身の経験から確信しています。
（ブログもご覧ください。有益な情報を発信しています）
（お客様の体験談をご覧ください）
メディア掲載
りそなーれ
執筆・掲載依頼等はメールでお願いします。
personal@kame7.net
カメシチの由来
私が生まれた朝に、庭先になぜか亀がやってきて、穴を掘り七つ卵を産んでいった姿を祖母が発見し、縁起がよいと、名前を「かめしち」にしようと言い出したのですが、周りの反対もありその名前は無くなりました。
ですが私自身、なぜかこの「かめしち」に思い入れがあり、いつかはこの「かめしち」を使おうと考えていました。
そして、来て下さるお客様が亀のように元気で長生きできるようにという想いも込めて、カメシチを立ち上げた次第です。
中田真実トレーナー
・basi pilates mat
・basi pilates machine comprehensive
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・赤十字ベーシックライフサポーター
・健康運動指導者
・コラーゲンスタジオ協会認定マスターインストラクター
・axiscorepilatesマスタートレーナー
・Functional Neuro Pilates
経歴
大手ピラティススタジオでの勤務を経て独立。怪我のリハビリからJリーガーのコンディショニングまで、幅広い層の身体の悩みに寄り添う。現在は自身のレッスンのほか、ピラティス指導者の育成や養成講座の講師としても活動中。
こんにちは！ピラティストレーナーのMamiです。
日常生活をより快適に過ごしたい方から、アスリートのパフォーマンスアップまで、解剖学的なアプローチで「理想の身体」へと導きます。
自分の身体を深く知り、「できる」が増えていく喜びを一緒に楽しみましょう！心も身体もポジティブに変わる時間をお届けします。