本郷カメシチの強み
マシンピラティスと管理栄養士の食事サポートで、姿勢・体力・ボディラインを一人ひとりに合わせてサポートします。
カメシチが大切にしているもの
ピラティスで姿勢改善・脚痩せ
マシンや自重を使い、姿勢や体の使い方を丁寧に確認。脚のラインや姿勢が気になる方も、ご自身のペースで取り組めます。
管理栄養士による分子栄養学に基づく食事指導
管理栄養士が、分子栄養学をベースに食事バランスやタイミングをアドバイス。極端な制限に頼らず、続けやすい食習慣づくりをサポートします。
目標に合わせたマンツーマン
カウンセリングと体のチェックをもとに、その日の状態や目標に合わせたエクササイズをご提案します。
知識・経験の豊かなトレーナーが指導致します。
トレーナー歴20年、機能解剖学の知識を基にお客様のゴールから逆算し必要に応じて、マシーンピラティスやマット使った自重トレーニングを使用して指導していきます。管理栄養士の資格も持ち合わせておりますので、分子栄養学の視点からダイエットや日頃の食事指導もお任せください。カメシチトレーナーのプロフィールはこちらから。
3つのコースからお好きなものをお選びください。
文京区本郷カメシチが得意とする脚痩せ・美姿勢エクササイズ、ピラティスリフォーマーを使ったエクササイズ、ダイエット指導を組み合わせた3つのコースをご用意。お好きなコースをお選びください。
（それぞれのコースをクリックすると詳細をご覧いただけます）
本郷三丁目駅からすぐ
パーソナルトレーニングスタジオカメシチは駅近。丸の内線、本郷三丁目駅から信号を渡って徒歩3分、大江戸線、本郷三丁目駅から徒歩4分。三田線、水道橋駅A6出口から壱岐坂を上り徒歩10分です。都営バスは本郷三丁目バス停で下車、徒歩2分です。
まずはトライアルセッションから
本郷三丁目でピラティスを始めてみたいけれど、自分にできるかどうか不安な方も多いと思います。そのため、本郷三丁目のカメシチでは、まずはトライアルセッションから始めることをお勧めしています。実際に話を聞き、ピラティスの機械に触れ、続けるかどうかを判断するのが良いでしょう。1セッション1時間で6,600円です。ご希望の時間でご予約を承ります。本郷三丁目でピラティスを体験するなら、ぜひお気軽にお申し込みください。
・トライアルセッション
マンツーマンでのセッションになります。
まずは、カウンセリングでお客様の要望をお聞きし、骨格アライメントチェックを行った後、お客様に合ったエクササイズや食事方法をお教えします。セッション時間は1時間で6,600円頂戴致します。
トライアルセッションは下のフォームよりお申し込みください！
トライアルセッション申し込みフォーム