文京区本郷　パーソナルトレーニング

姿勢を正し若々しくいる方法

東京都文京区本郷三丁目パーソナルトレーニングスタジオカメシチ吉田尚弘です。
ブログ更新しました。
今回は姿勢についてです。猫背になっているか、背筋が伸びているかでその方の印象はかなり変わります。
できれば若々しく、ピンっと背筋が伸びている方がいいですよね。
そのためのポイントは背中の背骨、胸椎の動きにあります。

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