マシーンピラティスで産後ケア

マシーンピラティスで産後ケア 4月21日まで!

産後の女性の悩みといえば、骨盤底にある筋肉や腹部の筋肉が緩むことによる下っ腹ぽっこりお腹や尿漏れ、スタイル崩れ、体調不良などがあります。妊娠前に来ていたお気に入りの服を着ようと思っても、きつくて入らない。。そんな事で悩んでいませんか?

そんな状態を改善するには、マシーンピラティスがお勧め!

ピラティスはドイツ人であるジョセフ・ピラティス氏がリハビリのために考え出したエクササイズ理論です。当スタジオではマシーンピラティスを用いてエクササイズを行いますが、マシーンピラティスは特殊なバネを使い、運動が苦手で筋力がない方でも無理なく骨盤底の筋肉や腹部のトレーニングを補助してくれます。

お子様連れでも安心!

0~2歳の小さなお子様連れの方のためにバウンサーをご用意致しましたので、安心してご来店ください。

体験レッスンキャンペーン

百聞は一見に如かず、まずは体験してみませんか?
今ならキャンペーン価格、1時間トライアルセッション6,600円を3,300円で受けることができます。
その後、継続していただく場合はその都度払いの1セッション1時間7,700円となります。

担当トレーナー

・Kei

二児の母。妊娠・出産による骨盤の歪みや体型の崩れをヨガ・ピラティスで克服した経験を持つ。
同じ悩みを持つ女性に、経験者ならではの分かりやすいセッションで人気を博している。

初めまして!ピラティストレーナーのKeiです。

私も産後は変な姿勢で抱っこしたり、常に無理な体勢で重たい荷物を背負ってたので、かなり歪みました。
さらに毎日の忙しさで歪みが固定されてボディラインだけでなく、内臓の下垂、浮腫み、骨盤底筋が弛んだまま過ごす事に!このままでは本当にダメだと
思い色々探した結果、ヨガやピラティスを受けてみたらビックリ。そこで気持ちも身体も随分と解放される衝撃を受け、身体を整えると自然と気持ちも前向きに変わる事を身をもって体験しました。その感動を私と一緒に経験してみませんか?お待ちしてます!

・保有資格
プラナパワーTT 200時間
全米ヨガアライアンス200時間
日本フィットネスヨガ協会 ヨガTT
Hug your word ママヨガTT
日本ウェーブストレッチ協会TT ベーシック1.2
Access Consciousness Access the bars プテクティショナー
Antigravity Fitness(ハンモックYOGA) インストラクター TT
fundamental 1.2.3TT
RestrativeTT
Aerial yoga 1.2TT
PilatesTT
KIDSTT
basic コンディショニングトレーナー
BESJ リフォーマー/タワー

・指導歴

インストラクター歴15年
antigravityfitness®&yoga
プラクティカムアドバイザー

都内フィットネススタジオ
Megalos
Sopra
都内スタジオ
オンラインレッスン
現在月60本前後 レッスン指導中

・セッション日

Keiトレーナーによる産後ケアセッションは基本的に毎週水曜日10:00~14:00スタートの時間枠になります。

トライアルセッションのお申し込みはこの下記フォームよりお願いします。

マシーンピラティスで産後ケア 申し込みフォーム

 

 

 

 

 

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