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外食もしながら、-7.5㎏に成功

東京都文京区千石パーソナルトレーニングスタジオKame7代表

ダイエット&脚やせトレーナーの吉田尚弘です。

また今回もダイエットに見事、成功された方をご紹介しましょう。

約3ヶ月間で体重は-7.5㎏、ウエスト12㎝!、ヒップ8㎝という素晴らしい成績を残されたHさんです。

普段からお付き合いが多い方で、フレンチだのイタリアンだの外食が多かったにも関わらず、しっかりと結果を出して下さいました。

素晴らしい!

確かに外食は、カロリーが高い場合が多いのですが、それ以外の食事をしっかりコントロールすれば、恐れることはありません。

それを見事に体現されました。  おめでとうございます!


下っ腹の浮輪が無くなり、太ももが細くなってますね。

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